Januar und Februar haben den Impuls gegeben "zu bleiben". Sich nicht sofort auszuweichen oder abzulenken. Uns nicht zu optimieren. Wir haben geübt, in unserer eigenen Gesellschaft auszuhalten, was da ist. Der März Der März lädt dich ein, deinen eigenen Rhythmus zu finden – nicht indem du dich antreibst, sondern indem du in Verbindung mit dir bleibst. Der März ist eine Schwellenzeit, er ist Übergang in eine neue Jahreszeit. Es wird heller. Die Natur beginnt sich zu regen. Und vielleicht...

Der Winter ist nicht für alle leicht. Wenn das Laute des Sommers fehlt, die Ablenkung, das Draußen-Sein, werden wir schneller mit uns selbst konfrontiert. Gedanken treten in den Vordergrund. Gefühle, die sonst keinen Platz haben. Unruhe. Widerstand. Der Impuls, etwas zu tun, weiterzugehen, sich abzulenken. Januar und Februar laden uns ein, genau hier zu bleiben. Nicht, weil wir müssen –sondern weil in dieser Begegnung mit uns selbst eine Möglichkeit liegt. Denn alles, was uns bewusst wird,...

Finde im Dezember zurück zu dir: Yin Yoga, Achtsamkeit & Herzöffnung helfen Anhaftung zu lösen, Frieden zu finden und Weihnachten bewusster zu erleben.