Yin Yoga mittwochs 18.30 - 19.45

Beschreibung

In dieser Yogaklasse vereinen sich Yoga und Achtsamkeit. Durch langes halten der einzelnen Asanas fährt Dein System runter und kommt so zur Ruhe. Der Fokus liegt im Hier und Jetzt, so dass die Aufmerksamtkeit ganz bei Dir bleibt. Im Körper wird das Fasziengewebe bearbeitet, dadurch können Muskeln, Bänder und Sehnen regenerieren. Empfohlen bei unterschiedlichen Beschwerdebildern, wie z.B. Rückenprobleme oder Muskelverkürzungen. Der Betrag von 16Euro wird vor Ort beglichen, Wellpass Mitglieder Check IN 10er Karte 140 € ACHTUNG: in den bayerischen Ferien findet kein Kurs statt!!! Da die Stunde sehr gefragt ist bitte ich um frühzeitige Absage mind 24h zuvor, da sich andere Yogis, dann noch anmelden können. Sollte die Teilnahme nicht 24h vor Kursbeginn abgesagt werden, ist der volle Betrag fällig. Vielen Dank für Dein Verständnis.