Me-Time Moment – Deine Auszeit nur für Dich

Weil du wichtig bist. Weil du es verdienst.

Wir Frauen geben viel – für unsere Familie, unseren Job, für andere. Doch wann nehmen wir uns bewusst Zeit für uns selbst? Diese Stunde gehört ganz dir. Eine sanfte, nährende Auszeit, in der du dich spüren, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen kannst.

Mit fließenden Bewegungen, sanfter Mobilisation und Yin Yoga-Sequenzen lösen wir Verspannungen, bringen Energie zum Fließen und schenken dir innere Ruhe und Gelassenheit für den Tag.

   Für Frauen – für mehr Balance, Leichtigkeit und Wohlbefinden

  Jeden Donnerstagmorgen – dein Moment der Selbstfürsorge
 

Komm, atme durch und gönn dir diesen Moment – nur für Dich!