move feel breath
Wellpass Partner
Praxis mit
Innerer Frieden geschieht leise und entfaltet sich still . . . er ist ein Weg - kein Ziel
Alles, was wir glauben noch zu brauchen, ist Illusion. Wenn wir still werden, kennt das Herz den Weg.
Lies was Dir gut tut !
Ich schreibe über das Menschsein und die leisen Übergänge des Lebens – über Wandel, innere Prozesse und das, was sich zwischen den Phasen zeigt.
Ein aktueller Artikel aus dieser Perspektive ist in Yoga Aktuell erschienen – geschrieben aus Frauensicht, aber mit einem weiten Blick auf das Leben.
Wirkung meiner Arbeit
Einfach gesagt:
Meine Arbeit unterstützt dich, dich und deinen Körper natürlich in Balance zu halten und zu bringen – damit Gelassenheit, Ruhe und Vertrauen in deinem Körper bewahrt werden oder zurückkehren.
Hallo, ich bin Jessica.
Ich glaube daran, dass der Weg zu uns selbst durch unser Herz führt,
nicht über Leistung, sondern über das Fühlen.
In meinen Stunden im Yoga und in den Einzelsitzungen der Körper oder Heilarbeit, verbinde ich Achtsamkeit, Bewegung (da das Gewebe bewegt wird oder durch Bewegung der Emotionen) und Atmung,
um dir einen leichteren Zugang zu dir selbst zu ermöglichen.
Wenn du dich langsamer bewegst, entsteht Raum – für Ruhe, Verständnis und das, was gerade in dir ist.
move feel breath steht für diese Haltung:
dich zu bewegen, um dich zu spüren,
zu atmen, um wieder zu dir zu kommen,
und dir selbst in deinem eigenen Tempo zu begegnen.