Herz-Impulse für den Alltag

Herz-Impulse sind kleine Wegbegleiter für deinen Alltag.
Ein Moment zum Innehalten.
Ein Schritt zurück zu deinem Herzen.

Ohne Druck.
In deinem Tempo.

Mein Tipp für Dich

Ein kleines Büchlein für deine Herz-Impulse.
Ein paar Minuten am Morgen.
Ein bewusster Start in deinen Tag.

Frage dich:
Wohin geht meine Aufmerksamkeit?
Wie möchte ich heute gehen?

Dein Herz wird dein Wegbegleiter.

Sich selbst die beste Freundin werden

Begegne dir achtsam und mitfühlend

Deinem Herzen zuhören

lernen

Dein Herz spricht leise.
Höre hin.

Das eigene Tempo entdecken

Dein Herz kennt dein Tempo.
Gehe in deinem Rhythmus.

Sanft mit dir selbst

Begegne dir mit Nachsicht.
Du bist genug.

Einen Moment Stille

Atme.
In der Stille wird es klar.

Kleine Freude ehren

Achte auf eine kleine Freude.
Sie nährt dein Herz.