YOGA für dich

für mehr Beweglichkeit
innere Ruhe & Gelassenheit

Yin Yoga

Ein wundervoller Ausklang in den Abend!
Yin Yoga lädt dich ein, bei dir anzukommen – ohne Leistungsdruck, ohne „richtig oder falsch“. In achtsamen Haltungen, bewusster Atmung und Momenten der Stille findet dein Nervensystem Entlastung, und dein Körper darf loslassen.

Ich unterrichte sanft, bodenständig und mit Herz – angepasst an das, was für dich gerade möglich ist.

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Yoga am Samstag Morgen

9:15 - 10:15

14.03. - 23.05. & ab Oktober 26

Mit einfachen effektiven Yogahaltungen bewegt und gelassen in den Samstag Morgen starten.
Auch ideal für Yoga Neulinge.
Verbinde die Atmung mit der Bewegung und bring die Aufmerksamkeit in den Körper - spüre die Wirkung am Ende der Stunde - einfach gut!
Ich freu mich auf Dich!