YOGA für dich

für mehr Beweglichkeit
innere Ruhe & Gelassenheit

Yin Yoga

Sommerpause von 24.06 - 16.09

Ein wundervoller Ausklang in den Abend!
Yin Yoga lädt dich ein, bei dir anzukommen – ohne Leistungsdruck, ohne „richtig oder falsch“. In achtsamen Haltungen, bewusster Atmung und Momenten der Stille findet dein Nervensystem Entlastung, und dein Körper darf loslassen.

Ich unterrichte sanft, bodenständig und mit Herz – angepasst an das, was für dich gerade möglich ist.

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Vinyasa & Hatha Mix Kurs - Montag

19 : 45 - 20 : 45

8 Termine
08.06. - 27.07 & ab September 26

Mit einfachen effektiven Yogahaltungen bewegt und gelassen in die Woche starten.
Ideal um Wiedereinzusteigen oder deine Praxis zu vertiefen.
Verbinde die Atmung mit der Bewegung und bring die Aufmerksamkeit in den Körper - spüre die Wirkung am Ende der Stunde - einfach gut!
Ich freu mich auf Dich!